扮臥虎，何必藏龍

123.98k，20趟，相較於近半年的高峰109.6k，19趟，距離進步頗大。 如果細看配速的話，11月是6：09 /k，這個月則是6：39 /k，速度明顯降低許多。 另外在把玩APP時，發現了隱藏的數據：最大攝氧量。可以看到去年11月的數字是51，2月感冒後恢復跑步退到43，現...

自從某一年行憲紀念日（aka聖誕節）開始不再放假、子夜彌撒變成晚上8點的彌撒儀式後，前往聖家堂望彌撒的動力就大幅下降，一來是隔天要上班很不方便，二來是體力逐漸衰退無難以晚睡，三來是生活日復一日沒什麼太多變化，前往聖家堂的儀式也漸漸就近天主堂給取代。 更糟糕的是，年末回顧也逐...

我在一間廚房或者是校園的後院，總之，是一個有水槽、有遮陽板，很像是置物間又像是洗碗的地方。儘管多數地方都井然有序，但有一個水槽卻是非常髒污，積了一層厚厚的黑色污垢不說，連水都不怎麼流動。我猶豫著要不要去拿馬桶吸盤來通水槽。 畫面一轉。 我來一個教室裡，面對著一排排的學生授...

先說，＜假如榮格99＞裡風山漸不是我掰出來的，而是貨真價實、投擲錢硬得到的卦。 一晃眼，小說寫了四年，想也沒想過廢文可以寫這麼久，真不是件容易的事。 這一年裡又經歷了許多事，影響最大的莫過於 AI 開始成為生活的一部分，生成圖片、查詢資料、整理資料、構思團體方案…...

200跑的千K。 前陣子到士林天主堂裡，坐在安靜的椅子上，門外十公尺大馬路的喧囂幾乎不存在，我一個人進到神聖的異世界裡，獨享著這片空間。 回想2024，好像沒什麼印象深刻的事，大抵是身體健康、家人平安，一切順遂，不然我早就忙到天昏地暗、不知今夕是何夕了。 離開教堂後又幾...

昨天基隆三姐妹，今天萬華找阿偉； 前者台啤是標配，後者咖哩最對味。 阿偉開業超過30年，約莫是剛我退伍的時候；他是自己開業的是自營業者，我則是成為標準的社畜領死薪水。 當時部隊的伙房兵18歲，掌得一手好杓，比我們這種死阿兵哥返台的機會多了兩次，因為他已有妻小。我這種什...

老爸給我的勞，在2008年國考時不小心摔到腦震盪，送進RSC保修，結果花了8千大洋洗油搞定。鑑於它的高貴，嚇得我收起來，幾乎沒戴。 去年五月，突然想到有它的存在，換了個皮錶帶後，讓它復活重生，成了我手上的日常，晉身為一勞永逸階級。 去年底某天，摘下手錶去運動，簡單梳洗完...

四月回診確定癌症指數下降，只比標準高一點點而已。去年八月高出標準值進近六成，有一段時間我惶惶不安，想說自己是不是來日不多。接受醫師的建議進行胸部檢驗，開始進行三個月的療程。服藥三個月後，胸部LDCT看到的結果依然存在白影，醫師說有三成的人服藥不會有什麼改善，於是又進行了三個月的療...

我在一個小馬路上，一個很像y字形的街口，輕鬆的站在路旁看著櫥窗裡的物品，也像是在看著馬路上來往的車輛。陽光斜斜的從左上方照下來。 過了不久，我見到一群小朋友放學，他們陸續出現在街道旁的人行道。我不想和這些小朋友擠在一起，趕緊衝到交叉口的一棟建築物，按電鈴見到有人應門，便閃...

老媽的報名課程表 前陣子進到社大準備上課時，見班代拿了疊傳單放在簽到處，「公民素養週，可以免費報名！」想說也帶一張回去給老媽參詳參詳，說不定她會有興趣。「謝謝班代！」 不論是之前參加芭蕾課的北投社大，或是目前芳療課的中山社大，社區大學固定會在期中時推動「公民素養週」，期待...

原文發表於不要臉書的7/30，後來我還是添加了些內容做為補充： 早上起床時還一度掙扎要不要去跑步，畢竟已經7點，太陽變得好大。如果是6點半或者6點多一點，都還不算太熱，心裡的抗拒會低一點。 不管了，還是去跑步吧。我這麼想。多少也受到驚奇超人昨天晚上在IG限動上的貼文，跑...

跑了一圈回到起點的堤岸，做完伸展準備要離開時，突然看到在不遠的山崗上掛著一輪明月。啊，好圓好亮，趕緊拿起手機先拍了一張，然後注意到堤防上的積水映著月亮，便調整了角度，留下這張。 腦海裡自動浮現「水月道場」。 前幾天剛好是同事退休，和我的生日撞在一起，感觸特別多。 ...

在一個小山丘旁，類似軍營有圍牆、還有偽裝帳的地方，我躡手躡腳的溜進去，要去探視裡面的一位女生。我溜進去到底是要去偷情還是要去探視她，我沒有辦法說清楚，但我曉得她是一位戴著眼鏡、臉長得還蠻親切的女性，被看守在哪裡，或者是說被軟禁，至少沒有身穿囚衣或是上了腳鐐手銬。 畫面一轉，我...

發了這篇文章之後的晚上，我做了個有點驚悚的夢： 我騎著越野機車來到一個小徑上面，那路非常的狹窄，而且還隔著一個小水溝，我清楚要越過這個水溝之後，還要扭轉龍頭180度，才有辦法接上另外一條路。 這條路基本上是個一路向上的小徑有點兒像是爬樓梯幸好我騎的是越野車基本上只要加足油...

富嶽三十六景 礫川雪旦 葛飾北齋 當遠距上班已成習慣、吃飯點餐APP選好送來、開會只需登入不必出門…，事事講究速度與方便的這個時代，有些事情還是無法被取代。 高瀨川賞夜櫻、美山住傳統茅葺屋、拿著日圓10元硬幣比對宇治鳳凰堂…這些非得到當地才能感受的經驗，再快的網速、再...

前些日子收到一封寫作平台的年度統計，說我去年發表了53篇文章，總字數來到124547字。想想真是神奇，自從我碩士論文後，在沒有任何壓力下，累積出那麼多字，換算下來，每週一篇廢文，每篇將近2300字，簡直可說是廢文王了。 這些文章，分成兩類，一是小說創作，以「假如榮格」為唬...

2022年剩沒幾個小時，剛好拿來回顧。和去年一樣，今年沒在聖家堂過耶誕節順便回顧，雖然有點可惜，但彌撒在家裡和一群家人般的好友度過，也是溫馨。只不過，光是看著電腦行事曆，還是無法完全記起今年發生了什麼事；這麼說吧，行事曆紀錄的是安排好的行程，日子卻是在行程與行程之前串連起來的，而...

我在家裡聽到門外的動靜，從門縫看出去，有個人拿著一個奇怪的棒狀物，嘗試要解開我家的電子鎖。 我看到他靠近，並且想要入侵，我拿出手機錄影，並且叫喚內人也一起過來仔細觀察，到底是怎麼一回事。 只見他拿著那根奇怪的物品，以我看不到的方式，靠向電子鎖。他也沒怎麼處理撥弄，甚至那根棒子到底...

身為首席芭蕾boy，今天帶著一點挫折卻有一點驕傲。 挫折依然不變，來自手忙腳亂跟不上動作，顧得了手忘記了腳，跳了起來卻錯了腳，沒有戴眼鏡的情況下，分不清鏡子裡還是鏡子外老師的動作怎麼擺放，永遠有一種怎麼我都跟不上的無力。忘了有一位60多歲的阿珠媽，就算她努力鼓舞我，五位...

花30元搭了25分鐘的捷運到竹圍，然後再花1小時4分鐘跑了10.8公里回來。 這是我最方便跑10K的方式，其他的還要繞圈跑，太麻煩了。

這支鏡頭在網站上始終缺貨，從下訂到拿到鏡頭，有的網站寫要30天，有的網站寫120天，完全無法掌握。 前兩天在ptt上徵求，很快就得到回應順利在今天入手。 之前有1顆Sigma 24/1.8，用得非常順手；還有一顆Canon 1635/2.8，也變成機身蓋的形狀。奈何換了EOS R...

一晃眼，2021也剩沒幾天，雖然沒有在聖家堂年終回顧，坐在電腦前動手也是方法；開車沒辦法一直看著後照鏡，錯過的風景無法重來、甚至遺忘，趁著還算有印象，增加一些年老時可以回味的素材也不錯。 ●老媽出院。是在前年底聖誕節左右出院，但前年沒回顧到（註：其實有），併在今年紀錄。前年老...

「萬事如意迎新年」，那天我見到這盒byCF肉桂捲時眼睛為之一亮，純白紙盒有喜洋洋的紅字為框、透明膠片底下的深色肉桂捲頂端閃著晶晶金箔。

寫了自傳，要向評審說明。其中一個評審竟然是剛剛在餐廳吃飯見到的一個人，而且那個人看起來不怎麼搭話。 第一段，走在溪水裡，本來想逃避，不想再走了，但因為遇到林懷民，所以就乾脆涉水走下去了。 第二段，因為疫情去參加國中的畢業典禮，提早在三月辦理，聽眾變成陸陸續續走進來的年輕人...

明天就要微解封了。 經過這麼長一段時間的 work from home，還沒有說是身心俱疲，畢竟所有需要奔波的事情都已經因為疫情而解除，工作幾乎都在線上完成，偶而進一下辦公室，而且還要協調好同事，你進去我不進去、我進去誰不進去。平常可以在茶水間五四三的人，彼此之間的距離突然拉...

「你要保留HiNet信箱嗎？」櫃台問我 。 「那要多少錢呢？」 「一個月100元。」 我考慮了兩秒，「不用了，謝謝。」 就這樣，我向 benwolf@ms2.hinet.net 信箱說再見，跟我超過20年的信箱。 在我退伍不久、網際網路剛開始的時候，我也跟上了潮流，...

我在一間機車行前面停下來，看著老師父在修著一輛舊型機車的變速箱。那是一輛拼裝三輪車的引擎結構，但是那變速箱看起來非常大、反而像是V6汽缸引擎的變速箱，非常龐大。眼看我在旁邊幫不上什麼忙，便向店裡面的老闆點頭致意。沒注意我為什麼要去那個機車行，是我要修車呢？還是我剛好路過？我也記不...

我和一群人在大賣場的空地上玩耍起來，大概是玩鬼抓人、紅綠燈之類的遊戲，追來追去，好像是一群小孩子。賣場裡的各式各樣的架子或者是櫃子，剛好提供躲藏或者是追逐時的躲避空間，我們玩得不亦樂乎。 過了一陣子，似乎是到了當班的時劇，我們這些人一哄而散，陸陸續續了去庫房前面報到。原來我們...