身體都知道

近日為了配合其他活動，不想把自己的生活給排得太滿，所以瑜珈就又暫時擱下，倒是不花太多時間的運動中心仍舊持續，這樣的生活也過了一個月了。

昨天趁著看電視時，重新做起簡易的甩手功，就只是雙手前後擺盪而已。晃著晃著，約莫十多分鐘後，後背部開始有種輕微的麻刺感，大概就在脊椎中段，這感覺持續好一陣子才散去。

會不會是沒有吃四物丸的關係？會不會是近日太久沒有運動到背部？

看來這陣子忙完後，還是要把時間留給自己的身體呀…