25KG？天吶～

拖著行李箱到機場櫃台時，
花了好大力氣才把我的行李給放上去，
呼，好重。其實也沒多重啦，問題是，
櫃台小姐看了看電子磅稱的讀數，
什麼也沒多說的拿起一個小標籤，
寫下25這兩個數字。
哈～原來是我的行李超重了。
什麼？超重？！
我可是捏了把冷汗，以為要繳行李超重費哩～

看到這「可愛」的圖像了嗎？
這可是提醒搬運工要小心，別閃到腰了！
即然超重了，就來看看我的戰利品，倒底有哪些吧！

這兩罐我不知是什麼牌子的，會在這裡出現，
純粹是我不小心放進籃子裡、進到行李箱的，
口味如何？不知耶…

ASAHI這個牌子我還聽過，話說我日文當時沒學好，
只顧著把妹而已 ^^"
不過，英文還算過得去，MORNING SHOT，
哈哈，別想歪，就是「早上的一杯」！
看來是頗濃的樣子，只是我在拍照的時候，已近中午，
怕喝了會影響到晚上的睡眠，所以只好先放過它了。

山多利飲料大廠，至少我看得懂英文，suntory，
我只搜刮了4罐，其實那天在超市裡看到的口味更多，
只是有的是紙盒裝，有的是塑膠杯裝，
怕是一撞就開，我的行李恐怕會香味四散，那就不好了。
唉，為了這些咖啡，還有上次PO出的幾罐「泡盛」水果酒，
我還是第一次遇到行李超重的事吶！ Orz

呶～這是黑咖啡的特寫，罐上還有點點水滴，
剛從冰箱拿出不久的！
雖然有打閃光燈，只是咖啡中毒了，手會抖，
所以拍得不算是太清楚，哈哈！

GEORGIA，說真格的，
我也不知是哪家公司出的，（後來發現是Coke Cola）
說不定 Mr. Brown 的概念跟它系出同門噢？
這次手沒抖了，只因為鏡頭的光圈開到最大，
所以景深很淺（清楚的範圍小）。
唉，有道是「錢井深」就是指這種類似的照片啦…

我認為包裝很漂亮的罐子，
跟統一出的一系列咖啡在包裝上有得拼，
也是採用名畫，印象中曾在歷史博物館展出類似的畫，
只是我日文太差，看不懂上面寫些什麼，
所以在CGFA裡簡直是大海撈針，只好放棄。
想想還是統一的咖啡包裝較好，至少畫面較大，
這罐子上的圖實在是太小了。
噢，是伊藤園出的咖啡。

AGF在台灣可以買到即溶咖啡粉，
這款備長碳的口味很好，我覺得很好喝，只得一罐，喝完就沒了。
口感很順，哈～別打我！ ^^

UCC的亞買加口味，其實我沒什麼印象，
另外的HIGHLAND，不知是哪裡的高地，
恕我咖啡喝得不夠精，完全想不出產地在哪。


最後，這些咖啡罐子來個大合照，
目前還剩下一些，
歡迎來登記預約！

她與他

在多數人的眼中，她其實算得上是個很好的太太，
在孩子年幼時負擔起全職照顧的擔子，
更在孩子上學後開始全職工作，而且收入也不錯，
理家、理財之外，還把自己打理得很好，
秀外慧中的形容詞還真是不為過。

在多數人的眼中，他其實算得上是個很好的先生，
尤其是外在經濟狀況不甚好的情況下，
不但有份專職工作，還能領得好薪水，
更重要的是，家用支出都能負擔起來，
毋須太太過於擔心。

這是外在的世界。

太太認為這不是她想要的家，
先生不了解她的需要，
其實精神層面的生活更重要；
先生認為太太永遠不滿足，
他已經為了這個家努力工作，
為什麼太太還不能諒解呢？

因為先生的不了解，因為自己的需要沒被照顧，
太太開始感到頭痛，覺得這個家有沒有他都差不多，
又因為一些罣礙導致晚上睡不好，
心情不好，甚至脾氣暴躁，覺得自己不再重要；

因為太太的誤會，因為自己的付出沒有得到回報，
先生開始感到委屈，覺得自己怎麼做都不夠好，
心裡不但感到煩悶，更因為太太的苦惱而自責，
甚至，不知道該如何是好。

這是內在世界。

她有錯嗎？
沒有。
他有錯嗎？
沒有。

在家庭裡，這不是零和遊戲，
不是誰對誰錯，也不是找出誰對誰錯的問題，
而是彼此帶著過去從小到大的家庭習慣，
從小聽慣了家庭的音樂，踏著不同的舞步，
卻忘了兩個人組成家庭後，
音樂悄悄換了曲目，
彼此還各自踏著熟悉的舞步，
沒有調整過來。
於是他怪她踩了他的腳，她怨他沒跟上節拍，
眼看舞就要跳不下去。

當他們一起出現在晤談室裡，
舞並未因此而結束，相反的，
一切才正要開始而已。

一起。

左手隨想

兩三個星期前，我的右手中指受了傷，
一小塊的皮就掉了下來，莫名其妙的。
從那時起，我努力保持傷口的乾燥， 平常的洗碗工作近乎停擺，
能不讓右手碰水就儘管不碰， 以便讓傷口趕快復元(當然澡還是要洗)，
於是左手逐漸取代右手的部分工作，例如刷牙這檔事。
對於用慣右手的我來說，其實是很不習慣的， 甚至我也會想，
反正洗澡時右手也都泡在水裡，
刷牙的時間反而更短，
也不差那一兩分鐘，
何必這麼不方便呢？何必自找麻煩呢？

沒錯，左手刷牙的確很不順暢， 一開始怎麼拿牙刷都不對勁，
每每胡亂的拿牙刷在嘴巴裡<捅一捅>弄出一些泡沫來，
然後覺得玩不下去時，才偃旗息鼓的潄口收刷， 告訴自己這樣子就夠了。
過了幾天，左手拿牙刷開始有些習慣， 也變得有模有樣，
覺得刷牙越來越乾淨，不知不覺間， 用左手刷牙也快要一個月的時間了。
甚至於現在，
我開始用左手拿著叉子吃飯 (不是湯匙，那沒什麼挑戰；不是筷子，那難度太高了)，
不怎麼順暢，許多比我晚進餐廳用餐的人都比我早吃完離開，
我還在笨拙的刺著、挑著、撥著飯菜。
反正中午休息時間就這麼長， 提早個五分鐘其實也沒什麼差別，當是好玩吧。

前陣子<賴聲川的創意學>一書推出不久， 許多雜誌也開始談起創意，
彷彿每個人都需要創意， 而且只要學著他的方式，諸如旅行、生活、禪修…等，
創意會找上門來。
再前不久，<藍海策略>一書的推出，也引發一陣風潮，
許多雜誌也開始提到個人、企業要如何找到自己的藍海，
而不必在紅海裡拼得要死要活的。
也在不久前，<LOHAS>這名詞的出現使得許多人開始檢視自己的生活夠不夠樂活，
是不是有哪些指標事項沒做到或沒做好。
各類資訊傳入我們的眼裡、耳裡， 告訴我們該吃些什麼、該過怎樣的生活、該如何打拼、該怎樣穿才好看、該怎麼投資理財、該住在哪裡、該怎麼怎麼的…
一大堆的提醒在我們的四周出現，
最好是我們腦子裡內建一台SmartPhone+GPS+XBOX+iPOD+++，
然後我們就不必煩惱何時跟不上大眾腳步而顯得落伍。

是呀，我們有一堆該做的事情要做，又怎麼樣呢？
用右手吃飯既順手又快，那又怎麼樣呢？
當我們被外在世界給制約，當我們被順手給習慣時，
往往會忘了我們其實是有選擇的權力， 而不是對任何事物都要照單全收，甚至是勉強自己去接受。
可惜的是，往往都要遇到一些事情，例如右手受傷， 使我們必需改變生活，然後，
我們才學會換上不同的眼鏡來看待世界，
不再受限於外在標準或過往經驗，
最後才會開啟不同的生活視界。

嗯，有機會也試試你的左手吧。

心理治療的道德責任

心理治療的道德責任：面對個案的專業倫理
Soul Searching: Why psychotherapy must promote moral responsibility

作者：威廉．竇赫提/著
譯者：李淑珺
出版社：心靈工坊
出版日期：2004 年 09 月 14 日
語言別：繁體中文

對多數人而言，心理治療還是個陌生的名詞。
一見到治療兩個字，便會聯想到是不是有什麼病才會需要。
心理有病是不是就是神經病、瘋子——這些過去因為不了解而被汙名化的疾病。
然而在現代社會裡，面對的社會環境日益複雜，許多曾經不是問題的狀況，
卻漸漸變成個人的困擾來源，無力感也隨之加深。
這些困擾不見得會造成心理疾病，卻會在直接或間接上造成個人的心理壓力。
因此，時至今日，心理治療不再侷限於過往耗時耗錢的活動，
轉而成為個人遭遇心理困擾時得以求助的方式之一。心理諮商也成了心理治療的另一種可能。

教育、輔導、心理諮商和心理治療，這幾個名詞的意義不盡相同，
卻有著極其相似的地方：它們的活動皆指向著相同的地方－人與人之間的互動。
在這本書裡，討論的主題就是心理治療從業人員所要面對的議題，
諸如承諾、正義、誠實、社區等。
只不過這些議題與本文想討論的較無相關，只不過是陪襯的綠葉而已。
我認為這本書的紅花在第二篇－心理治療師的核心特質：關懷、勇氣、審慎。

審慎。
面對著當事人內心錯綜複雜的各種想法、經歷、感受，
心理治療師其實就像摸著石頭過河，一刻也大意不得的帶著當事人探索走過激流淺灘，
可以是走到對岸，也可以是尋找源頭。
好朋友也可能可以勝任這工作，
唯一不同的是，心理治療師的訓練過程中養成了隨時查看地圖的習慣，
會經常檢視內心感受的指南針，看看哪些感覺特別強烈或虚弱。
帶著這指南針，治療師在判斷哪個地方該深究，哪個地方該輕探，
哪個問題要追到底，哪個事件要放心底便有了指標，
不會只是漫無目的詢問當事人而已，這卻是朋友不見得能勝任了。
至於如何判斷一位心理治療師的審慎程度呢？
這可以從治療師所給予的回饋或建議是否合乎現實加以檢視，
此外，治療師的建議不會太多，也不會催促當事人做出決定，
而這樣的態度會持續出現在整個會談裡。

勇氣。
治療師其實是冒著失去當事人信任與合作的風險與當事人一起工作。
心理治療師也可以選擇輕鬆式的方式和當事人談話，
會談了許多次一直讓當事人感到舒服，然後？然後就沒了。
這情況充其量只是讓當事人找到談話的對象，
就像我們在理髮時和理髮師聊天、逛街時和店員閒聊，
只是多了隱密性而已，對當事人的協助極為有限。
治療師應該有足夠的勇氣去詢問，去挑戰當事人不想面對的事情，
這可能會引發當事人的憤怒或難過或自責或其他情緒，
然而這冒險的前提是為了提供當事人機會去深入的瞭解自己，
這冒險的前提是兩者之間已發展出足夠的信任與安全，
這冒險的前提是治療師已審慎評估過當事人的狀況而下的決定。
一旦治療師有勇氣去面對當事人的任何回應，心理治療的關係才有可能往更深的地方發展。

關懷。
或許大多數的人都認為心理治療師的工作本質在於關懷個案，
然而本書作者仍不厭其煩的指出這一點。
難道是國外的心理治療師特別需要注意關懷這特質嗎？
還是國外的心理治療師看錢不看人，所以作者才要特別強調此點？
當助人工作變得更為機構化，當助人工作變得更講究界限時，
人與人之間的關懷變成只在特定環境下給予，然而一旦脫離了機構，關懷也就盪然無存了，
這也難免會引起當事人的反彈，認為心理治療師的關懷只存在於晤談室裡，存在機構內。
心理治療之價值及作用要能發揮，
維持關係的單純是其中一項要素，超出本文的討論範圍，可是，
關懷就只能在門裡進行嗎？
本書將關懷放在第一個討論，筆者卻放在最後，
並打算以書裡引用 Viktor Frankl 的故事做為結束。

最近有一次，我在凌晨三點接到一位女士的電話，
她說已經下定決心要自殺，但是想知道我對這件事會說什麼。
我用所用想到的理由反駁這個決定，爭辯她應該活下去。
我跟她講了三十分鐘，直到她向我保證她不會自殺，
而且會來醫院找我。但是等她到醫院來找我時，
我才知道原來我所說的理由中，並沒有一個打動她。
她決定不自殺的唯一因是我在半夜被吵醒，卻沒有生氣，
還耐心地聽她講話，跟她講了半個鐘頭。
她認為世界上還有這樣的事情，那這個世界一定還值得人繼續活下去。