YOGA，you got it!

練完為期兩個月總計8次的瑜珈後，
總覺得意猶未盡，
所以早早就在第五次上完課後，
趕緊繳了下期學費，要再繼續練下去。

記得以前大學時代的體育課，
每每要到跑操場時，
總會和班上的幾個同學一起消失，
反正我們系的男生沒幾個，
一起上課的都是別系的男生，老師也認不得，
就這樣「跑」到操場邊的冰果店，
點了冰品，
然後認真的讓湯匙在盤子裡「跑」上好幾圈，
等到吃得差不多，
再回去上課，不過這時候，
課往往也要結束啦～哈哈～

這次的瑜珈課，可是有史以來上得最認真的體育課，
不是因為同學以女生居多，
也不是因為教室裡有空調，
而是，
流汗過程裡，讓我感到渾身舒暢，忘了身體的不適！

是的，我沒寫錯，是「不適」。

近日不知是怎麼一回事，可能是因為服用成藥*的緣故，
讓我的胃變得不大舒服，
當然我也會聯想到是不是因為報告多、壓力大，
只是都難以確認，
所以在我走路前往上課的時候，
也是我整理、放鬆自己的時刻。

那天，當我走得有點兒熱，同時感到陣陣胃部不適，
也只得帶著這樣的狀況去練瑜珈，還是去練吧。
隨著音樂開始、暖身運動的進行，
在冷氣房裡的我，
努力的讓自己的身體追上老師的動作，
感到體溫漸漸上升，
額頭也冒出不少汗滴，
也不知過了多久，當我回過神來注意自己時，
赫然發現胃部的不適感消失了～
就這樣消失了！！

果然沒錯，醫師常鼓勵患有憂鬱症的人保持運動的習慣，
雖然我沒有憂鬱症，
但在投入運動、流了滿身汗後，
整個人的感覺都變得神清氣爽多了！

從現在起，我要訂星期一晚上為我的運動課，
晚上6：45～9：30,
走路上課，走路回家，
把所有的勞什子事都拋一邊去～
包括論文的事～ ^^

*成藥事實上是洛神花保健膠囊，降血脂肪用的…
我太胖了…