2009年11月6日 星期五

身體都知道

近日為了配合其他活動,不想把自己的生活給排得太滿,所以瑜珈就又暫時擱下,倒是不花太多時間的運動中心仍舊持續,這樣的生活也過了一個月了。

昨天趁著看電視時,重新做起簡易的甩手功,就只是雙手前後擺盪而已。晃著晃著,約莫十多分鐘後,後背部開始有種輕微的麻刺感,大概就在脊椎中段,這感覺持續好一陣子才散去。

會不會是沒有吃四物丸的關係?會不會是近日太久沒有運動到背部?

看來這陣子忙完後,還是要把時間留給自己的身體呀…

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