藝術治療最後一節後,老師要求我們每個人畫一幅圖,就是簡單的一個可以打開的門,以及門後的世界。10學員裡,有人選擇單開,有人選擇雙開,或均分或不對等。總之,每個人用著自己的方式創造出自己的門。
「顏色要飽和。」老師巡視了大家的作品後,補充了她的要求。
所謂飽和,就是用盡氣力把蠟筆或粉蠟筆用力按壓,努力將色料塗布到微微起伏不平的圖畫紙上,讓色塊呈現的顏色不會出現底下的白色。有人用力之程度,畫面反光呈現金屬光澤,其努力不輸當兵擦皮鞋的光亮。
很長一段時間,教室裡幾乎一片安靜,只有冷氣送風口微微的嘶嘶聲、送風馬達的細微嗡嗡聲,更多是換畫筆的撞擊聲以及色筆和紙張的摩擦聲。
當大家都畫完後,老師請大家把自己的作品用吸鐵貼到黑板上。
有人畫的是堅實的鐵門,有人畫的是落地窗,有人畫的是厚重的木門;有那種雙邊不對稱的現代感拉門,也有配備號碼鎖的硫化銅壓鑄門。有框的,無框的…沒有一個人的門是相同的。
2015年6月29日 星期一
2015年6月27日 星期六
2015年6月25日 星期四
夢-扛著樹跑
我在一個林間小徑,跑著。一開始還有許多人一起出發,目的地是哪裡,我也不知道,只知道向前衝就是了。
很累,倒是不會,在這林道上有林蔭,黃土路面還有不少落葉,踏起來算是涼爽舒服的。
跑著跑著,身上不知何時扛了一株常青樹。很像是聖誕樹的那種。一開始我還扛在肩上,後來不知怎的,竟然把它豎起來、直立放在肩上,還以為自己在表演特技哩。
* * *
起床時,已是太陽剛從山後露臉,橘紅的初陽直直打在牆上,只差不是在阿里山而已。
上完廁所,本想再躺回床上去,畢竟還沒六點。只是,想到鬧鐘設定在六點十分,要早起烤麵包,倒不如就直接開烤箱,上工算了。
突然多了一個小時,好早起床呀。過了夏至,夏天,真的來了。@@
很累,倒是不會,在這林道上有林蔭,黃土路面還有不少落葉,踏起來算是涼爽舒服的。
跑著跑著,身上不知何時扛了一株常青樹。很像是聖誕樹的那種。一開始我還扛在肩上,後來不知怎的,竟然把它豎起來、直立放在肩上,還以為自己在表演特技哩。
* * *
起床時,已是太陽剛從山後露臉,橘紅的初陽直直打在牆上,只差不是在阿里山而已。
上完廁所,本想再躺回床上去,畢竟還沒六點。只是,想到鬧鐘設定在六點十分,要早起烤麵包,倒不如就直接開烤箱,上工算了。
突然多了一個小時,好早起床呀。過了夏至,夏天,真的來了。@@
2015年6月23日 星期二
2015年6月21日 星期日
夢-山徑、數學方程式
不曉得我是騎著越野腳踏車還是走路,大概是騎著越野腳踏車吧,總之,我在一片灰白色的山脊小徑前進著。小徑一開始還頗寬敞,可以容得下兩輛轎車會車不成問題,漸漸的,隨著山勢向下,地面積水越來越多,小徑也越來越窄,到最後,有些地方幾乎都浸在水裡,我要小心翼翼的操控好龍頭,免得車頭一歪,人滾不知哪兒去了。
即便要這麼謹慎,我不得說,這片風景真的很美:灰白的路面、流淌的泉水、遠方的層層山巒,這都是難得的好風光呀。
畫面一轉。我在一間教室裡,和許多人一起奮鬥著。
老師在黑板上布題之後,便要求大家開始解題。我一時之間找不到完整的一張紙,只好看看有誰的作業簿可以借用。沒有;至少我附近的人都沒有。
好容易東翻西找,找到一小片比明信片還小的紙頭,至少還有些空白處可以計算。
移項、消去。等式兩邊有共同因數可以消去;各自消去一個3…我努力在這片紙上以我所記得的方法來解題。根據老師的布題,隱約我知道A=X,但我怎麼就是無法證明我的假設,而老師桌前已經有許多同學排著隊,準備要交卷給老師批改…
* * *
大概是夜裡數度咳嗽,醒了又睡才會有分段的夢。
* * *
第一段的夢還挺有趣的,有些焦慮不安,但風景是美的;第二段的夢還是有些焦慮,但畫面有許多人。
前些天要去帶大學生烘焙,睡得很不好,一來是咖啡喝多了,二來是不安。明明都已想好了課程與提問活動,臨到上陣還是會焦慮到幾乎無眠。
只是,我又是在不安什麼呢?會是擔心麵包沒發好嗎?有可能哩~
即便要這麼謹慎,我不得說,這片風景真的很美:灰白的路面、流淌的泉水、遠方的層層山巒,這都是難得的好風光呀。
畫面一轉。我在一間教室裡,和許多人一起奮鬥著。
老師在黑板上布題之後,便要求大家開始解題。我一時之間找不到完整的一張紙,只好看看有誰的作業簿可以借用。沒有;至少我附近的人都沒有。
好容易東翻西找,找到一小片比明信片還小的紙頭,至少還有些空白處可以計算。
移項、消去。等式兩邊有共同因數可以消去;各自消去一個3…我努力在這片紙上以我所記得的方法來解題。根據老師的布題,隱約我知道A=X,但我怎麼就是無法證明我的假設,而老師桌前已經有許多同學排著隊,準備要交卷給老師批改…
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大概是夜裡數度咳嗽,醒了又睡才會有分段的夢。
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第一段的夢還挺有趣的,有些焦慮不安,但風景是美的;第二段的夢還是有些焦慮,但畫面有許多人。
前些天要去帶大學生烘焙,睡得很不好,一來是咖啡喝多了,二來是不安。明明都已想好了課程與提問活動,臨到上陣還是會焦慮到幾乎無眠。
只是,我又是在不安什麼呢?會是擔心麵包沒發好嗎?有可能哩~
2015年6月19日 星期五
排隊雜感
和一群人排著隊要買應景的粽子,想說平常門可羅雀的粽子店,該是隨到隨買吧。哪曉得到了店門口,長長的人龍已經排過了3家店門口,差不多延伸了十多公尺。想想本來就是要買粽子,便也耐著性子,隨著人龍慢慢前進。
沒有手機,也沒有書本隨身,我身上除了一些零錢和鈔票之外,就是眼鏡。看看這人龍還頗長,至少等個十來分鐘跑不掉,索性拿下眼鏡,就是盯著行道樹,一來讓眼睛休息,二來練習站著身體掃瞄,看看自己有沒有慧根。
儘管隊伍進前緩慢,卻是身處在騎樓之下,避開了火辣歹毒的豔陽,再加上心無旁騖,倒也不覺得躁熱。只看到一位身著黑T恤的男生,一下子衝到店門口去張望,一下子回來嚷著說OO粽賣完了,似乎對於即將購買的粽子有諸多期待,他的興奮完全無視火熱的太陽。
沒有手機,也沒有書本隨身,我身上除了一些零錢和鈔票之外,就是眼鏡。看看這人龍還頗長,至少等個十來分鐘跑不掉,索性拿下眼鏡,就是盯著行道樹,一來讓眼睛休息,二來練習站著身體掃瞄,看看自己有沒有慧根。
儘管隊伍進前緩慢,卻是身處在騎樓之下,避開了火辣歹毒的豔陽,再加上心無旁騖,倒也不覺得躁熱。只看到一位身著黑T恤的男生,一下子衝到店門口去張望,一下子回來嚷著說OO粽賣完了,似乎對於即將購買的粽子有諸多期待,他的興奮完全無視火熱的太陽。
2015年6月17日 星期三
夢-吸地板、擦地板
我拿起吸塵器,想把家裡的地板吸乾淨。地板散落了許多書藉和雜物,似乎是剛搬完家的模樣,窗外灑入的陽光讓木地板顯得溫暖,只是這些地上的長物讓人感到厭煩。
吸塵器跑過一遍,看起來舒適多了。只是到了某個地方,吸塵器似乎變得無力,連聲音都變得微弱。切停器塵器的開關,打開軟管裡的一個蓋子,才發現這裡根本已經堵塞,拉出一條白色抹布,還有一大堆的線頭、衛生紙捲…難怪它變得虛弱無力。
排除障礙後,我發現地板隱隱出現反光,仔細一看,原來是滲水了。到底水是從哪裡冒出來的呢?我仔細搜尋地板,不放過任何可疑的來源。找到了!原來是一個水盤,裡頭已經有些水了,但我在吸地板時移動它,放斜了導致水溢流出來。
* * *
沒什麼特別的大事,今天。感冒期間非常不舒服,至少至今已是尾聲,算是好消息吧。
身體的健康似乎也像是滲水的地板,不知不覺間就感冒,還是得注意細節呀。
吸塵器跑過一遍,看起來舒適多了。只是到了某個地方,吸塵器似乎變得無力,連聲音都變得微弱。切停器塵器的開關,打開軟管裡的一個蓋子,才發現這裡根本已經堵塞,拉出一條白色抹布,還有一大堆的線頭、衛生紙捲…難怪它變得虛弱無力。
排除障礙後,我發現地板隱隱出現反光,仔細一看,原來是滲水了。到底水是從哪裡冒出來的呢?我仔細搜尋地板,不放過任何可疑的來源。找到了!原來是一個水盤,裡頭已經有些水了,但我在吸地板時移動它,放斜了導致水溢流出來。
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沒什麼特別的大事,今天。感冒期間非常不舒服,至少至今已是尾聲,算是好消息吧。
身體的健康似乎也像是滲水的地板,不知不覺間就感冒,還是得注意細節呀。
2015年6月15日 星期一
2015年6月13日 星期六
食日記-大阪福太郎本店
福太郎本店,其實就離我落腳的飯店不到100公尺,根本可以輕輕鬆鬆的去吃飯才對。實情是,福太郎本店前排滿了人,還得進到屋裡去樂譜架上填寫登記簿,不然就會被遺忘到關店為止…
在tabelog上,福太郎的分數為3.65,算是不錯的,因為「大阪市のお好み焼きのお店:1302件」,大多數店家的分數都在3.00~3.50之間遊走,顯然福太郎本店的實力堅強,值得一訪!
2015年6月11日 星期四
2015年6月9日 星期二
細嚼慢嚥
記得當時上正念(mindfulness)課時,是從一顆小小的葡萄乾開始的。講師巡走學員間,一人發一顆葡萄乾,要我們每個人好好的觀察它的形狀、光影、線條、質地、紋路、皺褶…如是近數分鐘。
放入嘴裡。先別急著吞!
舌上、齒緣、舌尖、唇際、齒頰、上顎…這葡萄乾感覺有什麼不同嗎?
放入嘴裡。先別急著吞!
舌上、齒緣、舌尖、唇際、齒頰、上顎…這葡萄乾感覺有什麼不同嗎?
2015年6月7日 星期日
大雨過後
2015年6月6日 星期六
2015年6月4日 星期四
夢-桌遊規矩
我和T及L三個人就著兩張單人床,拿起撲克牌在討論著。
其實我們三個人本來在聊天,但聊著聊著,T聽到隔壁屋子傳來一群女生的聲音,我們都安靜了下來,一齊探頭到窗戶邊,想聽仔細些。雖然這個房間和隔壁屋子的窗戶呈L型,理論上很靠近,但那些聊天聲隱隱約約聽不真切,我們最後放棄了。
突然,我們仨一陣沈默,陷入期望與活動之間的空隙。
「不然來玩桌遊。」
我們動手把兩張單人床併在一起,三個人就著床沿,把手邊現有的圖案卡、撲克牌,努力湊出一個規則。是我在努力,但T和L似乎只是配合著而已。
* * *
有了撲克牌,為什麼不直接玩撲克牌,還要弄個桌遊規則呢?
* * *
才突破了時速20公里的關卡而洋洋得意之際,身體來個逆襲,發燒了。
平常喉嚨癢、鼻塞什麼的,也是這一兩年的症狀,再嚴重點的,就是季節轉換時眼睛犯了結膜炎,這頻率就比較高,至少一年要犯個兩三次。
全身真皮車衣上陣、赤膊騎腳踏車已成了習慣,對於自己的腳力之賤也頗為開心,感冒還是找上了門,毫無招架之力。
不對,這不是夢的主題,扯到別的地方去了。
就算感冒發燒,我仍是想要做麵包,奈何顧慮東顧慮西的,可能會把病毒傳過去,可能會起不了床烤麵包…總之,我還是沒有動手。
幹嘛想那麼多,直接做就是了。
其實我們三個人本來在聊天,但聊著聊著,T聽到隔壁屋子傳來一群女生的聲音,我們都安靜了下來,一齊探頭到窗戶邊,想聽仔細些。雖然這個房間和隔壁屋子的窗戶呈L型,理論上很靠近,但那些聊天聲隱隱約約聽不真切,我們最後放棄了。
突然,我們仨一陣沈默,陷入期望與活動之間的空隙。
「不然來玩桌遊。」
我們動手把兩張單人床併在一起,三個人就著床沿,把手邊現有的圖案卡、撲克牌,努力湊出一個規則。是我在努力,但T和L似乎只是配合著而已。
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有了撲克牌,為什麼不直接玩撲克牌,還要弄個桌遊規則呢?
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才突破了時速20公里的關卡而洋洋得意之際,身體來個逆襲,發燒了。
平常喉嚨癢、鼻塞什麼的,也是這一兩年的症狀,再嚴重點的,就是季節轉換時眼睛犯了結膜炎,這頻率就比較高,至少一年要犯個兩三次。
全身真皮車衣上陣、赤膊騎腳踏車已成了習慣,對於自己的腳力之賤也頗為開心,感冒還是找上了門,毫無招架之力。
不對,這不是夢的主題,扯到別的地方去了。
就算感冒發燒,我仍是想要做麵包,奈何顧慮東顧慮西的,可能會把病毒傳過去,可能會起不了床烤麵包…總之,我還是沒有動手。
幹嘛想那麼多,直接做就是了。
2015年6月2日 星期二
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