吃巧克力的好理由

在我慣常去逛的網站中，BBC是其中一個，網站內容豐富，又能學習英文，
還可以偷懶的閱讀中文，今天看到的這篇文章，讓我忍不住要連結過去啦！
研究：黑巧克力能緩解疲勞症

巧克力的多酚類能抗氧化，甚至能改善大腦血清素的濃度，
就只是濃度的改變就能影響一個人的心情，非常神奇。

看到這篇文章，讓我想到曾發過的一篇開箱文：好市多French Dark Chocolate / Monbana 開箱
這款黑巧克力實在是好吃，只不過是成人口味，至少我是頗喜歡啦。

不過，文章裡也提到，是食用「黑」巧克力，而且不能過量，
一般的牛奶巧克力效果恐怕沒有那麼好，而且，
巧克力食用過量可會造成肥胖，那又形成另一個健康上的困擾。

不管怎麼說，這是食用「適量」的巧克力好理由啦～ ^^