2009年3月14日 星期六

吃巧克力的好理由

在我慣常去逛的網站中,BBC是其中一個,網站內容豐富,又能學習英文,
還可以偷懶的閱讀中文,今天看到的這篇文章,讓我忍不住要連結過去啦!
研究:黑巧克力能緩解疲勞症

巧克力的多酚類能抗氧化,甚至能改善大腦血清素的濃度,
就只是濃度的改變就能影響一個人的心情,非常神奇。

看到這篇文章,讓我想到曾發過的一篇開箱文:好市多French Dark Chocolate / Monbana 開箱
這款黑巧克力實在是好吃,只不過是成人口味,至少我是頗喜歡啦。

不過,文章裡也提到,是食用「黑」巧克力,而且不能過量,
一般的牛奶巧克力效果恐怕沒有那麼好,而且,
巧克力食用過量可會造成肥胖,那又形成另一個健康上的困擾。

不管怎麼說,這是食用「適量」的巧克力好理由啦~ ^^

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