宜蘭，天藍

羅東運動公園，望天丘。


抽了個空和友人B去宜蘭找在地人chenyu遊玩，一行人先是來到羅東林業園區逛逛。難得可以這麼近和鐵軌親近，又不必擔心被火車撞，就把相機放在地上拍了這麼張照片，到此一遊。

Bali峇厘島：雜食記2

這款飲料，說出來大概會讓許多人訝異，為什麼會是這種口味！沒看錯，是綠豆，這款飲料努力找一下，大概也可以在台灣找到，只是…那棕色的液體是什麼呢？猜一下吧！文末附有答案～

Attention Deficit

昨天整個沒睡好。

搭捷運、進公司是沒問題，結果是長官在交辦另一位同事聯絡事項時，一旁的我才隔了一個人，就已經記不清楚長官唸的一個英文單字；又過不久，長官唸了一組數字，要我們記得，待我記下來之後和隔壁的同事核對時，果然發現自己把其中的兩個數字給寫顛倒了…囧…

好慘吶，想不到睡眠品質不好影響注意力集中度，竟然這麼明顯。如果確定是這個原因，那還不打緊，怕的是…
…
…
老人失智症！！！

不要呀～～～

Bali峇厘島：雜食記1

貨真價實的椰子仁。好吃到差點咬到自己的舌頭，比市面上的什麼椰果，或是台灣市場上所能吃到的椰子仁都還要棒，很有彈性，頗為甘美，非常新鮮！

夢－奇妙電梯、沖洗牙齒

我在家具行挑了床組及沙發椅，請師傅送到家裡。師傅很快就開始放上貨車，只不過，那貨車竟然是只有一個貨架，甚至連車輪都沒有。他熟練的將床組的不同部件彎曲折放，輕鬆的移動沙發組件，最後再迅速的用尼龍繩將這些部件綁牢固定在貨架上。唯一需要我協助的地方是，和他一起將這貨架搬進電梯裡。

師傅按了電梯鈕召來電梯車廂，並且塞了個物品卡住車廂門，然而，電梯門仍舊是緩慢關闔起來，又急忙按了電梯鈕，門又慢慢打開。只是，這回電梯車廂裡卻是變得非常擁擠，除了周圍被釘上保護用的夾板是正常的之外，其他還有堆疊起來的桶子、靠邊擺放的高低棍子、還有兩個紫色茶几！

我和師傅慢慢將整個貨架搬進車廂裡，東挪西移的，好不容易才將整個貨架搬進電梯車廂裡，突然我發現了一根木棍直直朝上，尾端呈現不規則的裂痕。是哪根木條斷了？要不要緊？師傅左看右看，「沒關係，我有矽利康可以黏起來。」

電梯起動，向下。我在匆忙間瞥到電梯車廂外的地面上停了許多的車輛。正納悶是怎麼一回事，走出車廂、搬出貨架，來到一輛三輪車旁，才曉得電梯竟然是憑空穿過大樓、越過馬路，來到對街的人行道上。

我走回大樓，搭上電梯，經過堆滿雜物的電梯間回到家裡，東摸摸西摸摸的，找到一台沖牙器，是我小時候為了矯正牙齒而買的機器。我倒入水、插上電，準備要找鏡子開始沖牙，發現距離鏡子太遠，電線及水管線怎麼都不夠長。瞧了瞧牆上的其他插座，我拔起插頭，換到另一個插座，果然我就可以齜牙裂嘴開始沖洗牙齒了。只不過，怎麼我越是沖水，將牙垢沖掉後，越是看清楚自己的牙齦在萎縮，幾乎要露出牙根了。

＊ ＊ ＊
不算是可怕的夢，斷掉的木棍是在提醒我，再怎麼小心總會有疏漏；飛天的電梯在告訴，意料之外所在多有；以及森森白齒，是在提醒我不要看那麼清楚嗎？是這樣子嗎？是跟新BU有關的夢嗎？

Bali峇厘島：活蹦亂跳記動物

這照片來得容易，卻也來得不易。容易是，當我發現前往餐廳的路上見到一戶人家的庭院前有這麼一隻貓，動了念頭想拍照，就這麼拍了；不易是，在人生地不熟的Bali島跟著眾人隨著領隊走向餐廳要能注意到這低於路面的不起眼小屋院裡有這麼一隻貓，還要取得屋主的同意拍照。幸好是，比手畫腳的肢體語言與臉上的笑容是全世界通用的語言，我只是比著相機，指著貓咪，喵嗚了幾聲，屋主就咧嘴而笑，讓我快樂的拍了照…貓背上的那隻手，就是屋主的。

凝視太陽：那鞠躬盡瘁的

好幾次我和她都是因為公司要上保全系統而被趕走，幾乎是要摸黑才有辦法離開，而外頭已是星光燦爛…

這算是我的第三個工作，待超過三個月的。這個工作地點的好處是，離堤防很近，不遠處可以見到一些林木草地，可說是都會裡的綠野天堂。我在初到這裡上班時，她，來自苗栗的姑娘，身兼三職，對我這個新人還頗照顧的。不是，不是，不是你想的那樣，是大姐般的溫暖，尤其是當整個辦公室的人見到面聊不上幾句時，和她總是能聊得多一點－大概是因為我在苗栗讀過一年書的緣故吧。總之，我和她在辦公室裡算是有話聊的。

阿姐，這樣子稱呼她吧。

山水緣＠清境農場

有趣的7-11標示圖。


這是吃完後，杯盤狼藉的模樣。

悟

我懂了，原來我是這麼的固執，只是以前不曉得，更不用說是承認了。受教了。

謝天謝地～ ^^

好市多Tigreat法式薄餅

好久沒在好市多補充甜食了，最近的一次是costco巧克力之最，卻也是好久以前的事了。這回逛著逛著，看到架上的標示牌出現紅字，我的雷達立刻亮了起來：特價！才看沒多久，推車上就出現了這個物品，跟著我回家了。

Crepes，可麗餅。話是這麼說的。不過，和夜市常吃到的可麗餅比起來，這款奶油口味簡直是陽春多了，沒有鮪魚、起司，也沒有玉米、草莓醬，就只單純是這麼一張而已。

清境

清境的照片放成相本放上來，這樣子比較快。

清境農場

從石門山的步道上回頭望合歡尖山。這裡的景色簡直是人間仙境，美極了！


一大早，不到六點就被外頭的陽光給喚醒。日出東方，唯我不敗。幸好我不是被東方不敗給叫醒的；這種自動醒來的感覺真好～ :P

吃什麼，是什麼

You are what you eat.看來，這句話並不是笑話，而是可以認真看待的話～ ^^

地中海式飲食 憂鬱症風險低

自從每個周間的午餐換成了麥片餐，膽固醇逐漸維持在標準值裡，體重也跟著獲得控制，眼前是一片光明。正當我沈浸在幸福的自我感覺良好中時，前陣子的半年例行性抽血檢查，卻是把我打回原形，令我大吃一驚：膽固醇數值又超標了。

Bali峇厘島：Bali Bakery, Kuta

來到峇厘島，念茲在茲的竟然是這裡的麵包，不可思議吧！


起因是這樣子的：在Aston Denpasar的自助早餐上吃到各式各樣的麵包，都覺得這裡的麵包水準尚可。畢竟Bali島上的主食不是麵包，而是與我們相似的米、麵，昂貴而吃不飽的麵包，想當然是給非本地人食用的。既然如此，此地一般的麵包製作水準不會太高，想要高檔的麵包，就要花大錢，偏偏我這窮酸又不可能負擔起更高的旅費去住更高級的飯店品嘗更高檔的麵包，所以也只能在我能力所及的範圍內尋找島上的麵包店。Bali Bakery，就是在旅遊指南上找到的麵包店。

肌腱炎

撐了好一陣子，在同學G的建議下，剛好身上帶了健保卡，晃進離家不遠的復健科診所，聽聽醫生怎麼說我的右手肘。噢，還有右肩頭。

其實上上個星期就已經進來探過一次了，只是當時醫師正好休診，有的只是櫃台小姐及物理治療師，我拿了名片就走。這次是醫師駐診時段，填好資料後，很快就輪到我。想來小診所的好處是，醫生對於自己的科別頗有研究，看診速度快，再加上位於社區內，更嚴重的大概都去榮民總醫院，在此的都是病情輕的。從填完資料到進診間，前後不到五分鐘哩。

「一個是近兩個月的問題，一個是時好時壞的問題。」我直接和醫生說了。

凱菲屋，後記

呼，要吃遍凱菲屋的每道菜，簡直是件困難的事。我吃過西華B－ONE，饗食天堂，偉克商人，喜來登12廚，老爺酒店，川府…等吃到飽自助餐，雖然每次都覺得很飽很脹，至少還能全身而退，不會讓自己吃到有種走不動路的感覺。對，吃素的確是個因素。

然而，吃完凱菲屋之後，我才發現，這裡的菜色實在是太多了，即使每道菜色只取一點點嘗試，還是在不知不覺間、離開凱菲屋時，竟然有股胃要爆開、衝破幽門的可怕感覺－這只有在吃到不潔食物，或是啤酒拼到茫才會出現的嘔吐感…

凱菲屋的菜色雖然不像是號稱12廚的那麼多區，我也沒仔細去數算不同的區塊，扣掉那些我不能吃的，例如生蠔殼，撇開那些我不想吃的，例如柳丁皮，光是我能吃的就已經是吃成這樣子了，要是所有的菜色我都吃的話，生蠔、散壽司、羊小排…恐怕我得小林尊上身才行呀。其他那些價位相近的吃到飽和凱菲屋比起來，偉克商人可以不用去了，西華可以不用去了，老爺、12廚…通通都不用去了。真的。

如果還有下次的話，凱菲屋會是我的首選。

久未下廚，簡單菜

許久未下廚，一切從簡。本來預訂六月底會請一攤同事，未料東忙西忙，大家都忙到時間橋不攏，宴會只得順延，至今還在遙遙無期中。倒是友人G去沖繩玩了一趟，不但和海豚在海裡共游，還帶了個精美的海報，想到了我，於是乎立刻敲定日期，讓我做東下廚。

義大利麵餃，起司口味，購自家樂福，250公克4人份，89元一包。另有菠菜口味。水滾入鍋15分鐘，撈起備用。

夢－找成績單

我和另外兩個室友，一男一女，正拿出各自的成績單在看。

我瞄了那個女生的成績單，死命想看清楚上面的字，沒想到分數超高的，竟然有一千多分，嚇死我了，真不曉得她是怎麼考出來的。

她收拾好自己的成績單後，出門去進行滑雪還是登山的活動，我則是和另一個男生坐在大通鋪上。這男生的成績單就離我比較近，不必花太多力氣就能看到，一百多分。只是不曉得他是平均分數還是總分，不過他倒也是很輕鬆的收拾好成績單，等著我收拾好。

等一下。那個女生的成績單上似乎還有別的小字，「資優」、「跳級」…之類的，意思是她的頭腦很好很棒，也難怪這看起來髮型很簡單的女生其實年紀還小，自然能專心致志的用功。這個男生，顯然神情快樂許多，大概是他很滿意自己的成績吧。

咦？我的成績單呢？我在通鋪的角落，一疊疊翻開透明的檔案夾，記不起到底把我的成績單給塞到哪兒去了…我翻找的動作越來越大，心裡越來越焦急，都快要把這疊檔案夾給翻到爆了…

找到了！

分數是398,算算我考了六科，平均及格了。呼，可以鬆了一口氣～

＊ ＊ ＊
最近有什麼在焦慮嗎？

父親節

關了近半年的禁，遲遲無法盡情用嘴巴咀嚼吞嚥的父親，直到大嫂返國並帶了兩個姪女回來，他心情大好而開始練習吞嚥，近一個月的努力後，他可以完全不靠餵食管而自己進食了。剛好父親節也到，我們一家子乾脆訂了餐廳兩桌，省下家裡動刀動火的麻煩，以便盡興的開懷飲食。

豔陽下的有河book

這天，天氣真的很好，我在下午來到淡水－曾經讀了五年書的地方，一探這個許多人已去過的二手書店。

同樣設在二樓的二手書店有天母的胡思，就在吃吃看的隔壁的隔壁，然而它的點離我住的地方有點遠，走路「騎馬」得要半小時以上。相較之下，有河BOOK路程更遠，但都是人在捷運車廂裡，實際要走的距離很近，所以我就揹著相機，向淡水出發了。


天有多藍？這麼藍；

凱菲屋，甜點

紐約起司蛋糕。這顆大大的鮮豔草莓具有強大的視覺衝擊，讓我幾乎要忘了它底下的重乳酪蛋糕。很清爽的重乳酪。吃吃看的起司蛋糕固然好吃，但口感偏硬，不會很快被口腔裡的溫度馴服；這款紐約起司蛋糕，輕盈而不輕佻的打混仗，老實而不厚重的沈穩，好吃到爆表！

Bali峇厘島：前言

利用職務轉換之際，前往航程五小時的峇厘島散心，換換心境，強制休假，也順便開開許久未曾經歷的洋葷－說是許久，距最近的一次出國，已是三年前的沖繩島。

六天五夜，含兩天的自由行，走了不少路，看了不少事，拍了不少照片，只是現在腦袋還是一團亂，算是水土不服，也大概是腦子裡裝了太多東西吧。

凱菲屋，非肉食類二

黑糖南瓜。南瓜很甜自是不待言，還有微微的薑味，讓整個甜味變得鮮活而有變化，非常特別。要不是來此地用餐，我想也想不到南瓜和黑糖的搭配是這麼出色！

新BU，新功課

似乎要到新的單位已經確定了。

等著我的不是新的工作，而是新的受訓課程，密密麻麻的英文訓練名稱，一路排到十一月中旬去，由不同的資深前輩們輪流上課，針對不同的主題來分享帶領討論，盛況直比當年就讀研究所的討論。看起來是如此。

新的工作伙伴，是圓是扁；新的工作內容，是簡是繁…這目前都還不清楚，唯一清楚的是，新辦公室與舊辦公室的直線距離約莫是2公里，然而，也有可能會有變動。不管怎麼說，能有份工作，得以溫飽我的生活，這也算是不錯了。